Materiales prácticos

Ejercicios descargables

Recursos gratuitos para aplicar desde hoy. Sin registro, sin formulario. Solo descarga y empieza.

Cada ejercicio ha sido diseñado para ser completado en una sesión. No son lecturas largas. Son herramientas que hacen algo cuando las usas. Puedes empezar por cualquiera según lo que necesites ahora mismo.

Revisión semanal

Vista previa de plantilla de revisión semanal GTD con secciones para captura, proyectos y planificación impresa en papel A4
PDF + Google Docs

Plantilla de revisión semanal GTD

Un formulario guiado de 30 minutos que te lleva por los cinco pasos de la revisión semanal. Preguntas concretas, secciones para cada lista y espacio para la planificación de la semana siguiente.

  • Checklist de los 5 pasos GTD
  • Sección de vaciado de bandejas
  • Planificación semanal integrada
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Hoja de trabajo de auditoría de energía personal con gráfico de niveles por horas del día y columnas para tipo de tarea y concentración
PDF imprimible

Diario de energía semanal

Un registro de una semana para identificar tus picos y valles de energía a lo largo del día. Incluye instrucciones de uso e interpretación de los resultados.

  • Registro hora a hora
  • Escala de concentración y energía
  • Guía de interpretación
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Gestión de clientes

Checklist de onboarding de cliente impreso en papel con casillas marcadas a mano y anotaciones en los márgenes sobre mesa de madera
PDF + Notion

Checklist de onboarding de cliente

Todo lo que necesitas hacer y preguntar cuando empiezas con un cliente nuevo. Cubre la recogida de información, la configuración del espacio de trabajo y la conversación sobre expectativas.

  • Preguntas de briefing inicial
  • Configuración de herramientas compartidas
  • Guión para la conversación de expectativas
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Tarjeta de contexto de proyecto con campos para nombre del cliente, objetivo, estado actual y próxima acción sobre fondo de corcho con chinchetas
PDF + Trello

Tarjeta de contexto de proyecto

Una ficha por proyecto que captura todo lo necesario para retomar el trabajo después de un período de inactividad sin tener que leer todo el historial de correos.

  • Resumen de estado actual
  • Próxima acción definida
  • Decisiones pendientes
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Configuración de herramientas

Pantalla de portátil con espacio de trabajo Notion configurado para freelance con base de datos de proyectos y lista de tareas visible
Guía PDF + Plantilla Notion

Sistema GTD completo en Notion

Guía paso a paso para duplicar y configurar una plantilla de Notion diseñada específicamente para freelances. Incluye bandeja de entrada, proyectos, acciones y revisión semanal.

  • Plantilla duplicable
  • Instrucciones de configuración inicial
  • Guía de uso diario
  • Solución de problemas frecuentes
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